Measure for Measure: Think Before You Speak

In the Lumina work I do with teams, leaders and individuals, we look at 24 personality qualities. These are qualities that are a part of everyone’s personality. Qualities like “logical,” “cautious,” “spontaneous,” “sociable,” and others.  We each have all of these qualities, they are all in our capacity with different preferences, which makes us the complex, unique individuals we are.

This is number 14 in a series of articles about those 24 qualities – what they mean, what they look like, how to tune them up or tune them down, and how to recognize and adapt to them in others.

This time, let’s talk about “Measured.”

Definition of Measured
As a personality trait, Lumina defines “Measured” as “serious-minded and contains positive emotions.” Someone who is Measured thinks before they speak. They carefully consider what they are going to say – or write – to ensure that it is accurate, and to take into account the impact their words might have on others, or in a situation. Someone who is Measured is unlikely to jump up and down on receipt of good news – they contain those emotions – although they may be rejoicing internally. Synonyms for Measured are thoughtful, careful, deliberate, restrained. 

How you display (in 3 personas) Measured
People who are Measured in their underlying persona, or how they are most naturally, are often described as “quiet until you get to know them.” For example, in new situations, such as meeting their girlfriend or boyfriend’s family for the first time, they may observe more than they speak. Rather than jumping into the conversation, they wait to be invited via a question, or a request for their opinion. Their response will be thoughtful and measured, and they may come across as more formal. Although they may be very excited about the relationship, or the conversation, they keep those emotions in check, displaying instead a quiet intensity.

In their everyday persona, or how they show up at work, people who are Measured are typically not the first to weigh in on the subject at hand during meetings. They know that they may not give their best answer if they haven’t been able to process the information. Once they do weigh in, they do so in a way that indicates they have logically considered all the information. Their tone is measured and their words precise.  The opposite of Measured is demonstrative. Both qualities bring value to the team and to the discussion. That’s one of the reasons that understanding these qualities and related behaviors is so important.  We often define diversity around our visible differences – gender, ethnicity, etc. – but there is a deeper level of diversity, in communication style, in approach to work, in decision making, in leadership style, that also needs to be considered. For example, when leading a meeting with a room filled 90% with extraverts, it’s essential to reach out to the 10% introverts so they have an opportunity to speak. Embracing diversity means appreciating all our differences and valuing the unique contribution that each of us brings to the table.

As with all of the qualities we’ve been discussing, Measured, when under stress, can become something quite different. Measured in the overextended persona turns into serious and withdrawn. This can happen when the Measured person is put on the spot for a response and not given time to process the information. Or when they are in a room full of high energy, “speak to think” personalities and can’t get a word in edgewise.

Techniques to tune up or tune down Measured
Each of us has all 24 qualities, to varying degrees. This means that with practice, we can tune up or tune down the various qualities based on the situation. If you find that too often you speak before thinking, learn the power of the pause by taking a breath or counting to 10 before you respond to a question or give your opinion. Words, once spoken or written are difficult to take back. Try to fully assess a situation to determine what’s appropriate.

If, on the other hand, you need to tune down Measured, be aware of your stress triggers. Don’t be pressured to answer a question or give your opinion right away, even if you feel put on the spot. Say something like, “Let me think about that for a minute and get back to you.” Or, “Let me ask you some clarifying questions before I respond.”

Understanding and connecting with others who are Measured
To quickly adapt to and build rapport with someone who is Measured, give them accurate information, data, and proof so they can process it before giving you a response or an opinion. Don’t overwhelm them with your enthusiasm on a topic. Take a quieter, more thoughtful approach. And don’t mistake their measured approach for indecisiveness. Just give them the time they need to make up their mind.

“A man is not idle because he is absorbed in thought. There is visible labor and there is invisible labor.” – Victor Hugo

Clear eyes, full heart, can’t lose,
Marcel

Medida por Medida: Piensa Antes de Hablar

En el trabajo de Lumina que llevo a cabo con equipos, líderes e individuos, estudiamos 24 diferentes cualidades. Estas forman parte de la personalidad de cualquiera. Cualidades como “lógico,” “precavido,” “espontáneo,” “sociable,” y otras. Todos contamos con estos rasgos, pero en diferentes grados, lo que nos convierte en los individuos únicos y complejos que somos.

Este es el décimo cuarto de una serie de artículos sobre esas 24 cualidades – lo que significan, cómo se ven, la forma de ajustarlas hacia arriba o abajo y cómo reconocerlas y adaptarlas en otros.

Esta vez, vamos a conversar sobre “Mesurado.”

Definición

Como rasgo de personalidad, Lumina define “Mesurado” como “serio y que posee emociones positivas.” Alguien Mesurado piensa antes de hablar. Ellos consideran cuidadosamente lo que van a decir – o escribir – para garantizar que es exacto, y tomar en cuenta el impacto que sus palabras pudiera tener en otros, o en una situación. Es poco probable que una persona Mesurada brinque de alegría al recibir buenas noticias – suelen contener dichas emociones – aunque puedan regocijarse internamente. Sinónimos de Mesurado son reflexivo, cuidadoso, deliberado, contenido.

Como demostrar Mesurado (en las 3 personas)

Los individuos Mesurados en su persona subyacente, o la más natural, a menudo son descritas como “calladas hasta que llegas a conocerlas.” Por ejemplo, en nuevas situaciones, tales como conocer a la familia de su pareja por primera vez, suelen observar más de lo que hablan. En lugar de participar en una conversación, esperan a ser invitados a través de una pregunta, o la solicitud para expresar su opinión. Su respuesta será reflexiva y mesurada, y dan la impresión de ser formales. No obstante que pueden estar muy emocionados por la relación, o la conversación, mantienen esas emociones bajo control, mostrando en lugar de ello una silenciosa intensidad.

En la persona cotidiana, o la forma en que se muestran en el trabajo, los individuos Mesurados no son típicamente los primeros en intervenir en los temas tratados durante una reunión. Saben que podrían no brindar su mejor respuesta si no han sido capaces de procesar la información. Una vez que intervienen, suelen hacerlo de una forma que indique que han considerado toda la información. Su tono es mesurado y sus palabras precisas. El opuesto de Mesurado es demostrativo. Ambas cualidades agregan valor al equipo y a la discusión. Esta es una de las razones por las que es importante comprender dichas cualidades, así como las conductas relacionadas. A menudo definimos a la diversidad alrededor de nuestras diferencias visibles – género, etnicidad, etc. – pero existe un nivel más profundo basado en estilo de comunicación, enfoque hacia el trabajo, toma de decisiones, tipo de liderazgo, que también necesitan ser considerados. Por ejemplo, al dirigir una reunión en un salón lleno de 90% de extrovertidos, es esencial dirigirse al 10% de introvertidos para que tengan la oportunidad de hablar. Aceptar la diversidad significa apreciar todas nuestras diferencias y valorar la contribución única que cada uno de nosotros aportamos a la mesa.

Como con todas las cualidades que hemos venido discutiendo, Mesurado, bajo situaciones de estrés, puede transformarse en algo muy diferente. Mesurado en la persona sobre-extendida se convierte en serio y tímido. Esto puede suceder cuando el individuo es puesto en apuros al solicitar su respuesta sin darle tiempo para procesar la información. O cuando se encuentran en un salón lleno de personalidades de gran energía y que “piensan al hablar” y no pueden decir ni pío.

Técnicas para ajustar Mesurado hacia arriba o hacia abajo

Cada uno de nosotros posee las 24 cualidades, aunque en diferentes grados. Esto significa que con práctica podemos ajustar cada una de ellas hacia arriba o hacia abajo basados en la situación. Si te percatas que a menudo hablas antes de pensar, aprende el poder de la pausa al respirar o contar hasta diez antes de responder una pregunta o dar tu opinión. Las palabras, una vez dichas o escritas, son difíciles de borrar. Trata de evaluar completamente la situación para determinar qué resulta apropiado.

Si, por otra parte, necesitas ajustar Mesurado hacia abajo, date cuenta de tus detonadores de estrés. No te sientas presionado para responder una pregunta u opinar inmediatamente, incluso si te ponen en apuros. Puedes decir algo como, “Déjame pensar en ello por un minuto y regresar con una respuesta.” O, “Déjame hacer algunas preguntas de clarificación antes de responder.”

Comprendiendo y Relacionándote con otros que son Mesurados

Para adaptarte rápidamente y construir compenetración con alguien que es Mesurado, proporciónales información, datos y pruebas precisas para que puedan procesar antes de brindarte una respuesta u opinión. No los abrumes con tu entusiasmo por un tema Toma un enfoque más silencioso y reflexivo. Y no confundas su enfoque mesurado con indecisión. Solo dales el tiempo necesario para decidirse.

“Un hombre no está ocioso al estar absorto en sus pensamientos. Existe un trabajo visible y uno invisible.” – Víctor Hugo